google.com, pub-9932505136888038, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Poezii-literare.ro: Regimul Alimentar În Funcție de Piele

Regimul Alimentar În Funcție de Piele




REGIMUL ALIMENTAR ÎN FUNCȚIE DE PIELE



Alimentația joacă un rol deosebit în sănătatea pielii,
erupțiile urticariene fiind o consecință a instalarii
unei stări alergice datorită anumitor alimente.
În permanență trebuie să fim preocupați de buna
funcționare a tubului digestiv.
Constipația va fi tratată, conform indicațiilor medicului,
și evitată, deoarece neglijarea tratamentului duce deseori
la un te iritat, congestionat și chiar presărat cu coșuri.
Lipsa de vitamine din organism și în special lipsa
vitaminei A, duce la uscarea și la descuamarea tenului,
fapt pentru care în asemenea situație se vor folosi pomezi
și loțiuni cu vitamina A și alimente bogate în această
vitamină.
Unele persoane prezintă o sensibilitate specială față
de anumite alimente ca: fragi, căpșuni, ouă, ciocolată etc. ;
se impune suprimarea lor din alimentație.

Oameni de Știință ne Sfătuiesc:

- să înlocuim din alimentație ceea ce poate încărca
organismul cu toxine ;
- să eliminăm alcoolul care distruge vitaminele atît de
prețioase sănătății epidermei ;
- să ne odihnim și să nu pierdem nopțile.
Oboseala exagerată distruge echilibrul funcțiilor nervoase
și organice ;
- să evităm prînzurile copioase, cuprinzînd grăsimi,
preparatele cu sosuri și dulciuri concentrate.
- să facem o cură de vitamina E ; se găsește în salata verde,
soia, nuci, legume verzi, ouă, lapte ;
- să nu lipsim organismul de apă.
Să bem zilnic cca 1-2 litri de apă ;
- să ne demachiem fața, chiar dacă în ziua respectivă nu
ne-am dat cu fard.

Să nu uităm că :

- vitamina E dezintoxică epiderma, îi dă elasticitate și
strălucire ;
- apa dezintoxică, combate uscăciunea pielii și rehidretează,
stopînd procesul de îmbătrînire a pielii ;
- curățirea pielii apără pielea și tenul de infecții.



Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Aveți de comentat ceva, așteptăm comentariile dumneavoastră.

Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.