Ce Fel de Apă să Bem la Masă?



CE FEL DE APĂ SĂ BEM LA MASĂ?


Pentru a înlocui apa ce se elimină zilnic este nevoie
să o introducem în organism ca atare, fie prin alimente.
Se pune însă întrebarea ce fel de apă să bem la masă,
cea de la robinet sau o apă minerală.
Prima, care conține substanțe minerale cu propietăți
terapeutice speciale, poate fi băută fără grijă.
Unele ape minerale care prin compoziția lor sînt destinate
tratamentului unor afecțiuni patologice, vor fi băute la
recomandarea medicului.

- Mersul pe jos nu trebuie exagerat pînă la oboseală.
O zicală din popor spune că ,,mistuim cu picioarele”
deoarece mersul ajută procesul de digestie.
În adevăr, cei care simt o greutate la stomac după masă
sau care au tulburări digestive, se simt ușurați dacă
merg pe jos cîteva ore pe zi, plimbîndu-se fără a obosi.

- Un defect al copiilor dar și al unor adulți... nu respirăm suficient.
Ce ne sfătuiesc specialiștii?
Trebuie profitat de orice prilej cînd ne aflăm în aer curat
pentru a face cîteva exerciții de respirație, prin inspirații
profunde, oprirea aerului în plămîni cîteva secunde, apoi o
expirație prelungită.
Cantitatea de oxigen preluată de sînge din plămîni și
transportată în tot corpul devine mai mare, iar mușchii respiratori
se întăresc.

- Dinții au avut o mare valoare la toate popoarele.
În cele mai vechi timpuri se credea că bărbații au mai mulți
dinți decît femeile, pentru că ar fi mai puternici, după cum
se credea că cei care au mai mult de 32 de dinți au asigurată
o viață mai lungă.
Unii socoteau dinții ca un simbol al agresivității, al dușmăniei,
de unde și expresiile populare ,,a avea un dinte contra cuiva”...
,,a-și arăta colții”... ,,soare cu dinții” etc.
- ,,Un dinte bolnav poate fi considerat o bombă cu explozie
întîrziată, care poate provoca daune la distanță”
- Apa de levănțică o putem realiza macerînd timp de 2 luni
într-un litru de alcool rafinat 500 g flori de levănțică, după
care filtrăm, obținînd o soluție tonifiantă pentru frecții.





Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Aveți de comentat ceva, așteptăm comentariile dumneavoastră.