Se afișează postările cu eticheta Dușuri și Masaje. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta Dușuri și Masaje. Afișați toate postările

Sutienul



SUTIENUL


Pentru menținerea unui sîn frumos, nu trebuie neglijat
nici sutienul.
Fetele tinere trebuie să fie îndrumate să poarte sutien,
atunci cînd este cazul.
Sutienul trebuie bine potrivit, mai ales în cazul sînilor
prea dezvoltați și în special în timpul exercitării
sporturilor mai deosebite.
Un sutien trebuie bine ales și pe măsură, fără să
comprime, să aplatizeze sau să deformeze sînii.
Cel mai bun sutien este acela în care vă simțiți bine,
ale cărui bretele nu trag, care nu turtesc bustul.
Dacă sînteți sportivă, activă, ocupată, un sutien cu
bretele elastice vă va satisface, el urmînd foarte
bine mișcările pe care le efectuați, fără a se rupe, fiind
recomandabil pentru orice talie.
Forma sutienului trebuie să fie în concordanță cu forma
sînilor, cu mărimea lor și cu îmbrăcămintea pe care o
purtați.
În cazul sînului mare, alegeți un sutien cu partea de
jos întărită.
În felul acesta, bretelele nu vor mai fi solicitate atît
de mult.
Dacă sînii sînt mici, se indică un sutien mai gros.
Se vor evita sutienele prea strînse.
Femeile cu bust deformat vor folosi în cazuri extreme,
sutienul corset, executat la comandă.

Dușuri și Masaje ( Pentru Sînii )


Dușuri și Masaje ( Pentru Sînii )



DUȘURI ȘI MASAJE ( PENTRU SÎNII )



Dimineața, după efectuarea toaletei și a cîtorva exerciții
de gimnastică, se plimbă dușul cu apă rece dedesubtul
și deasupra sînilor, acest exercițiu fiind excelent pentru
tonifierea sînilor.
Dacă nu dispuneți de duș, folosiți un burete mare, cu
care executați cîteva mișcări circulare.
Stimularea elasticității și a circulației sîngelui în regiunea
toracică se poate realiza prin dușuri zilnice, alternative,
calde, reci, după care sînii vor fi șterși bine cu un prosop
uscat, mai aspru, frecînd ușor.

Măsuri preventive :
Evitații fluctuațiile în greutate, slăbirea sau îngrășarea bruscă.
Dacă sînii se umflă, consultați medicul, căci volumul
acestora este legat  și de activitatea hormonală.
Femeia gravidă trebuie să-și supravegheze sînii cu multă
atenție timp de cîteva luni după naștere.
Aceștia trebuie susținuți corect în timpul gravidităii și
al alăptării.
Lasarea sînilor poate avea drept cauze o igienă necorespunzătoare,
o ținută dificitară ( dacă vom umbla tot timpul adus de
spate ), o lipsă de dezvoltare musculară, o slăbire prea
rapidă și insuficient controlată, o sarcină prost supravegheată
și în fine, vîrsta.
Totuși, o femeie care se îngrijește și face exerciții regulate
( în special natație ) își poate menține mult timp sînii în
perfectă stare de frumusețe.

Sutienul