Mișcări Energice




MIȘCĂRI ENERGICE



Mișcările energice spre deosebire de cele de mîngîiere
intervin asupra straturilor mai profunde ale pielii.
Acest fel de masaj se recomandă pentru intensificarea
circulației locale, pentru decongestionarea țesuturilor
mai profunde și pentru îndepărtarea excesului de sebum
din glandele sebacee.

Pianotatul este procedeul care constă în mișcări executate
cu patru degete, mișcări asemănătoare celor făcute la pian.
Se efectuează în scopul revitalizării țesuturilor și pentru
activarea circulației sîngelui.

Tapotatul constă în mișcări scurte, dese și ritmice aplicate
cu toată fața palmară a degetelor.
Prin acest procedeu se obține o intensificare a hrăniri
țesuturilor și o creștere a tonicității mușchilor.

Frămîntatul. Mișcările se aseamănă cu frămîntarea aluatului.
Acest procedeu se caracterizează printr-o acțiune stimulatoare
și de tonifiere a mușchilor.
Se recomandă în special în cazul tenului gras, deoarece
îndepărtează surplusul de sebum al glandelor sebacee.

Ciupitul ar putea fi considerat ca o variantă a masajului
frămîntat.
Se execută mai mult cu două degete și cu mișcări scurte
și repetate ca și frămîntatul ; este indicat în situația tenurilor grase.

Fricționarea constă în mișcări executate cu presiune,
folosind pulpa degetelor.
Mișcările degetelor pot fi circulare, în zig-zag, verticale,
orizontale etc.
Se recomandă pentru intensificarea circulației locale
și pentru decongestionarea țesuturilor mai profunde.

Pălmuitul constă din ușoare pălmuiri, executate pentru
stimularea circulației sanguine și pentru creșterea
tonicității mușchilor.





Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Aveți de comentat ceva, așteptăm comentariile dumneavoastră.